1-停止保濕！
如果，皮膚識得吸水你仲去唔去泳池游水？
重申一次！保護你的是「皮脂膜」而不是「皮水膜」。角質屏障是擋水牆嘛！就算是納米水分子亦不能穿越的，但是水分子能夠軟化屏障。當屏障「被軟化」過度，角質細胞便會迅速調節增厚，以提升防禦力。這無疑是，濕一點，厚一點。還有更糟的是，迅速增厚的角質層把正常油脂分泌也一併封存起來，日積月累，氧化感染便會形成黑頭、暗瘡。

2-不要冷洗冰敷
皮膚屏障修復極之需要「聚絲蛋白」。低溫不但減少其生長數量，令角質細胞萎縮，形成缺口引發感染。並會收窄真皮上部血管，不利血液循環阻礙營養輸送至患處，缺乏必需成份屏障將無法自行修復。

3-消炎不是最後選擇
外用皮質類固醇的抗炎作用，包括︰抗有絲分裂、血管收縮、抑制磷脂酶A2的釋放以及對DNA和炎症轉錄因子的直接抑製。皮膚萎縮是最常見的不良反應，持續使用並會導致皮膚變薄、閉塞、微血管收縮至不能供血。許多的副作用，為患者添上別無選擇的負面情緒，引發焦慮擔憂。但是只要認清利弊，適時使用，同時使用植物油潔膚，便可以紓解藥物副作用及預防斷藥後出現的火燒、刺痛。

4-遠離封閉性成份
Cellulose Gum、Tara Gum、Xanthan Gum、Cera Microcristallina、Ceresin、Isoparaffin、Mineral Oil、Ozokerite、Paraffin、Paraffinum Liquidum、Petroleum、Petroleum Jelly來源有天然有化學，常見於各類形個人清潔及護理用品。塗抹後，迅速吸附在皮膚表面形成薄膜。原意是阻止水分經裂縫流失，但同時將正在推出、剝落的老化角質一同封閉，勒停代謝。情況如同，油漆已然殘破的汽車於打蠟後在街上遊走，任由紫外線、污染物加快車身鐵鏽氧化的鴕鳥政策。

5-不要絕望
皮膚出現持續不適，而產生負面情緒是可理解的。但是，沉浸在負面的思緒當中並沒得益。反之，日積月累的傷痛容易磨損意志，引發焦躁、抑鬱，破壞人際關係。適時借助岬角洋甘菊Eriocephalus punctulatus、羅馬洋甘菊Chamaemelum nobile精油，有效提振副交感神經，穩定心智，迅速疏導情緒、防止衝動行為。請你好好把握這個機會，學習妥善的照顧自己，並以你的成功經驗惠及有需要的人。