在香港，濕疹的病發季節通常是在冬季和夏季：
- 冬季時，乾冷的北風會減緩皮膚中保濕因子的降解速度，這會導致皮膚表層和內在彈性的水分進一步減少，從而使皮膚變得乾燥並增厚。這種情況下，皮膚可能會因為過度緊繃而導致濕疹患處反復破裂，並滲出帶有淡淡血絲的透明液體。
- 夏季時，潮濕的環境促進了細菌和黴菌的生長，這可能導致濕疹感染，進而激活身體的免疫反應，形成水泡以阻止進一步感染。這種免疫反應還會使血管擴張，引起皮膚發癢。當人們搔抓並破壞這些水泡時，會導致傷口紅腫並滲出粘稠的液體。
然而，濕疹滲出的液體顏色和質地的變化，更會反映了不同階段的病情，那這些滲液在不同階段應如何處理呢？文章接下來將介紹3種有助濕疹緩解的天然方法及5大濕疹止痕方法。
為何濕疹傷口好不了？
濕疹使皮膚變得極其脆弱，而因抓撓導致的傷口和液體（即：組織液）流出更是常見問題。在冬天，乾冷的風使得這些液體很快凝固，這通常不會導致太大的問題。然而，在夏天的潮濕氣候中，液體不容易凝固，並且可能會與脫落的皮屑混合，形成濕濕的、阻塞散熱的皮屑層，從而增加了患者的不適和瘙癢感。
組織液是因皮膚破損時，引發免疫系統所排出的液體，用來防止細菌和黴菌等外來感染。大多數情況下，這種透明的「組織液」不僅有助於防護，還含有促進傷口癒合的生長因子，因此如果能自然停止流出並凝固，則便不需理會。
但是，當傷口附近的微細血管受損，組織液可能會帶有血絲。而當濕疹傷口因為搔抓、水泡破裂或外部感染而發炎時，組織液會與嗜中性白血球和壞死細胞一併滲出，形成稠厚的白色膿液。在金黃色葡萄球菌感染時，流液會變成黏稠的黃色膿液；綠膿桿菌感染時則呈現黏稠的綠色膿液，這些情況都需要立即尋求醫療專家的幫助。
3個濕疹出水的緩解方法
濕疹出水緩解方法(一)：保濕
濕疹通常伴隨著皮膚的乾燥和炎症，這可能會導致皮膚變得粗糙、痕癢和容易受損。這時加緊用保濕產品（如潤膚霜、潤膚乳液或潤膚油）能夠提供皮膚所需的水分，有助於保持皮膚的水分平衡，減少乾燥和炎症，並緩解濕疹症狀。濕疹保濕是緩解濕疹出水的重要方法，可以幫助皮膚保持水分，減少炎症和不適感，提高皮膚的健康狀態。
濕疹出水緩解方法(二)：濕疹飲食調整
「濕疹飲食調整」可以在一定程度上幫助緩解濕疹出水問題，因為某些食物可能會引起或加重濕疹症狀。濕疹戒口是很重要的事，患者想要改善濕疹便要避免進食致敏食物，即是一些可能引起過敏反應的食物，以免加劇濕疹症狀。常見的致敏食物包括︰牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚類、堅果、小麥和海鮮。如果您懷疑某種食物引起了濕疹加重，可以試著避免這些食物，並觀察症狀是否有所改善。
另外，亦可進食改善濕疹食物，適度攝取抗發炎食物，如︰蔬菜、水果、全穀物、健康的油脂（如橄欖油和魚油）以及富含抗氧化劑的食物（如藍莓和紅茶），有助於減輕炎症和緩解濕疹症狀。同時也建議增加攝取Omega-3 脂肪酸，Omega-3 脂肪酸有助於降低炎症，可以在魚類（如三文魚、鯡魚和鯖魚）、亞麻籽、核桃和葵花籽中找到。
最後是簡單但常被忽略的方法—喝足夠的水。保持身體充足的水分可以有助於皮膚的保濕，減少乾燥和炎症。因此飲用足夠的水是維持皮膚健康的關鍵。
濕疹出水緩解方法(三)：精油療法
精油療法是透過選用具有抗炎、和抗過敏的性質的精油，以降低皮膚紅腫、發癢和腫脹等不適感，同時精油具有一定的保濕特性，可以幫助皮膚保持水分，減少濕疹造成的皮膚乾燥。
另外，一些精油具有抗菌和抗真菌性質，搽在患處上，可以減少皮膚上的細菌和真菌感染的風險，這對於濕疹患者來說特別重要，因為他們的皮膚通常更容易感染。再者，精油的香氣亦可以幫助放鬆身體和減輕壓力，這有助減少因為壓力而加劇的濕疹症狀。
以下是濕疹皮膚出水滲液的初、中、後期處理方法︰
- 濕疹滲液初期︰濕疹初期當有輕微透明組織液滲出時，可以使用金縷梅純露，配合棉紗布敷療2-3分鐘，有助幫助傷口形成保護膜，防止再次滲液。
- 濕疹滲液中期︰若持續滲出黏稠組織液伴隨水泡出現時，可以使用羅馬洋甘菊混合薰衣草純露，配合棉紗布敷療2-3分鐘，這有效抗感染、促進傷口癒合。
- 濕疹滲液後期︰若持續滲出黏稠組織液，而傷口伴隨紅腫及破裂等情況出現，可塗抹含有75%岩芹酸的黑種草CO2 精油，再用上薰衣草純露，配合棉紗布敷療2-3分鐘，便可即時緩解紅腫痕癢。
5個濕疹止痕方法
濕疹止痕方法(一)：冷敷止痕
冷敷可以收縮血管，減少血液流入受影響的區域，進而減輕紅腫和炎症。這對於濕疹患者來說特別有用，因為濕疹經常伴隨著皮膚炎症。除此之外，冷敷可以提供一種冷卻感覺，可以分散癢感，使患者感到更加舒適。這有助於減少濕疹患者的痕癢感，減少抓搔，進而減少皮膚損傷。但注意冷敷只是一種暫時的緩解方法，不能治癒濕疹。
濕疹止痕方法(二)：保濕止痕
濕疹保濕止痕的原理在於提供皮膚所需的水分，修復受損的皮膚屏障，減少症狀和痕癢的形成。濕疹患者的皮膚屏障通常受損，這使得皮膚更容易受到刺激和感染。保濕產品中的某些成分，如角鯊烯或玻尿酸，可以幫助修復受損的皮膚屏障，提高皮膚的保護功能，減少刺激物的滲透。通過提供足夠的保濕，保持皮膚潤濕，可以減少痕癢感，有助減少出現抓撓的情況出現。
濕疹止痕方法(三)：以輕拍代替抓癢
輕拍是一種有助於緩解濕疹癢感的方法，通過輕輕地刺激皮膚，以分散或減輕癢感，相對於刮搔皮膚，它可以更溫和地幫助患者達到濕疹止癢效果，同時減少皮膚損傷。然而，對於更嚴重不可控的濕疹情況，最好諮詢皮膚科醫生或專業醫療專家的建議，以制定適當的濕疹治療計劃。
濕疹止痕方法(四)：DIY 天然止痕法
方法一：採用天然燕麥
將燕麥與水混合成糊狀，並進行局部按摩。燕麥中含有多醣類和蛋白質等成分，這些成分可以吸附水分，形成一層保濕膜，有助於保持皮膚水分，減輕濕疹引起的皮膚乾燥。燕麥中的某些成分可能對皮膚具有抗炎作用，可以減少濕疹引起的炎症和紅腫。所以這個方法具有濕疹止癢和去除角質的效果。
方法二：使用新鮮蘆薈
將新鮮蘆薈冰凍後，去皮切片，然後敷在患處。冰敷蘆薈可以提供冷卻效應，降低受影響區域的溫度。這有助於縮小血管，減少血液流入該區域，從而減輕紅腫和炎症。另外，蘆薈中的天然成分可能對皮膚有舒緩和止痛作用，加上蘆薈含大量水分，保持皮膚潤濕，可以減少痕癢感。
濕疹止痕方法(五)：天然精油緩解
天然精油是能緩解濕疹的方法之一，專業皮膚治療師Yuki 推薦適當地使用的有機大豆嫩芽油CO2，該精油富含亞麻油酸、α-亞麻油酸、棕櫚油酸、β-穀固醇和卵磷酯等平衡成分，能有效針對嚴重濕疹的刺痛和癢感。
下圖是通過Yukihouse 專業皮膚精油治療後，真實客人的療程前、中、後期對比圖。專業皮膚治療師Yuki 會為每位客人量身定制濕疹治療方案，確保切合每個人的皮膚狀況，每次治療30分鐘即可立即緩解紅腫。經過連續4次治療後，已經可以看到明顯修復效果，除了能夠減退大部分紅腫和令肌膚變得光滑外，還有助修復皮膚屏障及加強神經保護，減低濕疹復發機會。
[Yukihouse 療程 – 真人療程前後的改善情況]
真實客人在接受Yukihouse 的芳香治療後，所改善的真實皮膚狀況（手背）。（圖片擁有權：Yukihouse）
總結：濕疹問題需趁早防範
濕疹所產生的組織液是皮膚免疫系統的前線防禦力量，負責抵抗病原體和過敏原，但它亦有耗盡的時候。當發現濕疹問題時，應當及早修復皮膚屏障，不僅可以防止傷口留下疤痕，還有助於預防引發過敏性免疫反應。
Yuki House 花香蝶薈
Yuki House 花香蝶薈 店主Yuki，自1992年投身皮膚護理服務，有著豐富的皮膚護理知識及一套專業的美容手法。店主長年研習精油藥學、植物油療法及化妝品學。自家的療法有助改善眾多皮膚問題，包括︰面部皮膚敏感、皮膚紅斑、皮膚敏感紅疹、濕疹、毛囊角化、凹凸洞等，已幫助許多客人徹底解決各種皮膚煩惱，立即WhatsApp 查詢。
